Goed nieuws voor reizigers: het denguevaccin is nu beschikbaar
Sinds kort is er een vaccin beschikbaar tegen één van de ziekten die je kunt oplopen in tropische gebieden: dengue. Dat betekent dat je nu meer kunt doen om jezelf te beschermen dan alleen de maatregelen die je standaard hoort te nemen om muggenbeten te voorkomen. Een geruststellende gedachte wanneer je op reis gaat. In deze blog beantwoorden we al je vragen over dit vaccin.
Wat is dengue en waar komt het voor?
Jaarlijks worden ongeveer 400 miljoen mensen besmet met dengue. Dengue of knokkelkoorts is een ziekte die wordt veroorzaakt door het denguevirus, dat wordt overgebracht door onder andere de gelekoortsmug en de Aziatische tijgermug. Deze muggen komen voor in (sub)tropische gebieden, zoals het Caribisch gebied, Afrika, Zuidoost-Azië en Midden- en Zuid-Amerika. Wanneer je hier naartoe reist, is het dan ook verstandig om preventieve maatregelen te treffen.
Wat gebeurt er als je dengue oploopt?
Wanneer je wordt gebeten door een mug die het denguevirus bij zich draagt, betekent dit niet meteen dat je ziek zult worden. Meestal krijgen mensen namelijk geen klachten. Wanneer dat wel gebeurt, begint dit binnen drie tot veertien dagen na infectie. De klachten die je dan kunt krijgen lijken op die van de griep. Denk daarbij aan hoesten, plotselinge koortspieken, keelpijn, hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn, misselijkheid en braken. Bij de meeste mensen trekken de klachten binnen enkele dagen tot een week weer weg en houden ze er weinig aan over behalve de herinnering aan een vakantie die in het water viel. Bij sommige mensen verloopt de ziekte echter ernstiger. Het ernstige verloop van een dengue-infectie merk je aan donkerrode vlekjes op de huid en bloedingen van het tandvlees, hart, de neus, lever en darmen. Dit bloedverlies kan zo ernstig zijn dat het zogeheten dengue shock syndroom ontstaat, wat tot de dood kan leiden.
Zo voorkom je een besmetting met het denguevirus
Een besmetting met het denguevirus gooit niet alleen je reisplannen overhoop, het draagt ook grote risico’s met zich mee, zoals je hierboven las. Gelukkig zijn er maatregelen die je kunt treffen om de kans op besmetting te verkleinen én om de kans op een ernstig ziekteverloop te verkleinen wanneer je toch besmet wordt.
Preventieve maatregelen tegen muggen
Het voorkomen van een besmetting is natuurlijk het belangrijkste dat je kunt doen. In het geval van dengue betekent dit dat je antimuggenmaatregelen moet treffen. De muggen die dengue overbrengen zijn vooral overdag actief, dus zorg dat je bedekkende kleding draagt en je insmeert met een antimuggenmiddel, zoals DEET. Doe dit ook ’s nachts en slaap onder een geïmpregneerde klamboe. In de gebieden waar dengue voorkomt zijn namelijk vaak ook andere muggen te vinden die juist ’s nachts actief zijn, zoals de mug die het malariavirus verspreidt. Bescherm je daarom overdag én ’s nachts tegen muggenbeten.
Het denguevaccin
Inmiddels is er ook een vaccin beschikbaar dat dengue helemaal voorkomt of voorkomt dat de ziekte ernstig verloopt. Het denguevaccin is vooral bedoeld voor mensen die al eens dengue hebben gehad. Meestal verloopt de eerste besmetting mild, maar heb je bij de tweede of derde besmetting een groter risico om erg ziek worden. Daardoor zijn antimuggenmaatregelen voor hen extra belangrijk, in combinatie met het denguevaccin als extra bescherming tegen een ernstig ziekteverloop.
Het denguevaccin is een levend verzwakt vaccin dat bestaat uit twee doses, waar minimaal drie maanden tussen moet zitten. Tot drie dagen na de vaccinatie kun je last krijgen van koorts, hoofd- en spierpijn, vermoeidheid en pijn of roodheid op de plek waar de vaccinatie is toegediend. Daarnaast kun je 7 tot 14 dagen na de vaccinatie milde symptomen krijgen die lijken op de symptomen van dengue, zoals hoofdpijn, gewrichtspijn en huiduitslag. Als je nog nooit dengue hebt gehad, zul je meer last van bijwerkingen hebben dan wanneer je al wel eens besmet bent geweest. De tweede dosis geeft doorgaans veel minder bijwerkingen.
Omdat het een nieuw vaccin is, is nog niet bekend hoe lang de bescherming precies aanhoudt.
Ga je op reis? Bespreek het denguevaccin en andere reisvaccins met vaccinatiecentrum.nl
Heb je een mooie reis gepland? Neem gelijk contact op met vaccinatiecentrum.nl om samen met onze reisverpleegkundigen uit te zoeken welke gezondheidsmaatregelen je het best kunt treffen. Blijkt bijvoorbeeld dat je naar een gebied gaat waar dengue voorkomt en heb je dit al eerder gehad? Dan is het verstandig om je te laten vaccineren. Omdat het vaccin bestaat uit twee doses waar minimaal drie maanden tussen moet zitten, is het belangrijk ruim op tijd contact met ons op te nemen. Maak voor een persoonlijk reisadvies een afspraak via info@vaccinatiecentrum.nl, bel 085-9020303 of maak online een afspraak.
Dit blog is gepubliceerd op 3 juni 2024.
Zo kun je onbezorgd op reis met een aandoening
Een goede voorbereiding is essentieel om onbezorgd op reis te gaan. Ook wanneer je een aandoening hebt. Dat betekent vooral dat je tijdens je voorbereiding soms extra maatregelen moet treffen of net wat anders te werk moet gaan. In deze blog lees je hoe je je het best op je reis kunt voorbereiden als je een aandoening hebt.
Algemene reistips met een aandoening
Vooropgesteld, er zijn veel verschillende soorten aandoeningen en daarbinnen kan de ernst van de aandoening ook per persoon verschillen, waardoor jouw ervaring anders kan zijn dan die van andere mensen. Daarom kijkt de reisverpleegkundige van vaccinatiecentrum.nl altijd samen met jou welke vaccins en andere voorzorgsmaatregelen het best bij jou passen. Overleg bij twijfel over de gezondheidsrisico’s op je reisbestemming en de manier waarop jij hiermee om kunt gaan ook altijd met je arts.
Over een aantal aandoeningen hebben we pagina’s geschreven met specifieke reisadviezen. Dat overzicht van bijzondere aandoeningen vind je hier. In deze blog lees je de algemene adviezen die gelden voor vrijwel iedereen met een aandoening.
Kies zorgvuldig je bestemming
Afhankelijk van de ernst van je aandoening kan het verstandig zijn om je arts al te betrekken bij het kiezen van je reisbestemming. Sommige landen stellen bijvoorbeeld het gelekoortsvaccin verplicht, maar als je afweeronderdrukkende medicijnen moet slikken dan kun je dit vaccin niet krijgen, wat betekent dat je niet naar die landen kunt reizen. Alle andere reisvaccins zijn niet verplicht, maar soms wel sterk aan te raden. Wanneer je afweeronderdrukkende medicijnen slikt, kun je echter geen levend verzwakte vaccins krijgen. Ook bestaat het risico dat de vaccins die je wel kunt krijgen bij jou minder goed werken als je afweeronderdrukkende medicatie slikt.
Controleer daarom welke ziekten veel voorkomen in de gebieden waar je misschien naartoe wil reizen en kijk of je de vaccins die voor deze gebieden worden aanbevolen veilig kunt nemen. Zo niet, dan kun je beter een andere reisbestemming kiezen.
Check je reisverzekering
Heb je al een reisverzekering afgesloten? Wanneer je tijdens je reis medische zorg nodig hebt is het fijn om zeker te weten dat de kosten daarvoor worden gedekt. Zo kom je achteraf niet voor onaangename verrassingen te staan in de vorm van een hoge rekening. Controleer voor je op reis gaat altijd of je reisverzekering goed aansluit op je reisplannen.
Zorg dat je je medicatie mee mag nemen
Veel medicijnen mag je niet zomaar meenemen naar het buitenland, zeker niet wanneer ze onder de Opiumwet vallen. Controleer daarom op de website van het CAK welke regels er gelden rond jouw medicijnen tijdens je reis. Mogelijk moet je een medicijnverklaring en/of Schengenverklaring meenemen of contact opnemen met de ambassade om na te vragen hoe het precies zit. Doe dit niet alleen voor het land waar je naartoe reist, maar ook voor alle landen waar je onderweg doorheen reist. Wanneer blijkt dat je een medicijnverklaring en/of Schengenverklaring nodig hebt, moet je die op tijd aanvragen. Het CAK raadt aan om dit uiterlijk vier weken voor vertrek al te doen.
Belangrijk om te weten: voor medicijnen die onder de Opiumwet vallen moet je altijd een Schengenverklaring regelen. Dat moet zelfs als je naar Duitsland of België reist.
Neem een reisapotheek mee
Door je aandoening loop je mogelijk een verhoogd risico om ziek te worden of om bij ziekte last te krijgen van complicaties. Daarom is het voor jou verstandig om een kleine reisapotheek mee te nemen, zodat je de belangrijkste medicatie die je tijdens je reis nodig kunt hebben alvast bij de hand hebt. Een reisapotheek bestaat onder andere uit:
- Condooms
- DEET of een ander insectenwerend middel
- Diarreeremmers
- EHBO-set
- Middelen tegen jeuk na muggen- of kwallenbeten
- Middelen tegen zeeziekte, wagenziekte of luchtziekte
- Ontsmettingsmiddel
- ORS
- Paracetamol
- Tekenpincet
- Thermometer (liefst digitaal)
- Zonnebrandcrème
En natuurlijk alle medicijnen die je vanwege je aandoening moet slikken of bij de hand moet hebben voor noodgevallen. Ook is het soms verstandig om aanvullende medicatie mee te nemen op reis, bijvoorbeeld malariapillen. Tijdens je consult met vaccinatiecentrum.nl bespreken we of dit voor jou nodig is en krijg je gelijk het recept mee voor deze medicatie.
Laat je ruim op tijd vaccineren
Zodra je een bestemming hebt gekozen, kun je het best zo snel mogelijk contact opnemen met vaccinatiecentrum.nl voor een consult. Dan kijkt onze reisverpleegkundige samen met jou welke vaccins je nodig hebt en eventueel welke medicatie je mee wil nemen op reis. Sommige vaccinaties bestaan namelijk uit meerdere vaccins waar een bepaalde tijd tussen moet zitten, dus is het belangrijk om dit ruim van te voren te regelen.
Maak een plan voor noodsituaties
Het liefst ga je ervan uit dat je reis niet onderbroken wordt door medische problemen, maar het is wel zo verstandig om een plan op te stellen voor het geval er toch iets gebeurt. Zoek bijvoorbeeld uit welke ziekenhuizen er in de buurt van je reisbestemming zijn en noteer de adresgegevens. Neem ook de contactgegevens van je eigen arts mee en overweeg om een Engelstalige uitleg over jouw aandoening mee te nemen. Mocht er iets gebeuren waarvoor je medische zorg nodig hebt en ben je op dat moment zelf niet in staat om uit te leggen welke aandoening je hebt, dan kunnen je reisgenoten de uitgeschreven uitleg overhandigen.
Geniet van je reis!
Door je goed voor te bereiden ga je gerust op reis. Vaccinatiecentrum.nl helpt je graag bij deze voorbereiding. Samen zorgen we ervoor dat jij, ondanks je aandoening, zo gezond mogelijk op reis gaat én weer terugkomt. Maak zo snel mogelijk een afspraak voor een reisconsult, dan kunnen we de nodige maatregelen op tijd treffen.
Dit blog is gepubliceerd op 13 december 2023
10 veel voorkomende ziektes op reis
Ziek worden tijdens je vakantie, je moet er niet aan denken. Juist daarom is het belangrijk om daar in de voorbereiding van je reis bij stil te staan, zodat je het risico op het oplopen van reisziekten zo veel mogelijk kunt verkleinen. In deze blog delen we tien ziektes die veel voorkomen op reis en wat je kunt doen om je vakantie gezond door te komen.
1. Reizigersdiarree
Reizigersdiarree is de meest voorkomende ziekte die mensen tijdens hun reis kunnen oplopen. Je krijgt dan plots waterdunne ontlasting en vaak ook buikkrampen. Soms moet je ook overgeven en krijg je koorts. Ongeveer een derde van alle reizigers naar (sub)tropische gebieden raakt tijdens hun reis besmet. De bacteriën die reizigersdiarree veroorzaken krijg je binnen via besmet eten en drinken.
Een besmetting is nooit helemaal te voorkomen, maar je verkleint het risico aanzienlijk wanneer je alleen drinkt uit flessen die je zelf hebt opengemaakt. Drink dus geen kraanwater of drinken uit flessen die al aangebroken zijn en neem ook geen ijsblokjes. Koffie en thee zijn prima, zolang het water waarmee het wordt gezet maar goed gekookt is. Wanneer je groente en fruit wast met besmet water, kun je daardoor alsnog besmet raken, dus wees daarmee voorzichtig en eet het liefst alleen gebakken en gekookt eten.
2. Luchtweginfecties
Luchtweginfecties krijg je door virussen of bacteriën. Twee bekende luchtweginfecties zijn verkoudheid en griep. Je raakt hiermee besmet door de ziekteverwekkers in te ademen. Soms worden mensen ook ziek wanneer ze langdurig de airco aan hebben gehad. Dat kan gebeuren als de airco niet goed wordt schoongemaakt en onderhouden. Wanneer hierin een besmettingshaard ontstaat, komen de ziekmakers eenvoudig terecht bij iedereen die de gekoelde lucht inademt.
Geen zin in griep of verkoudheid tijdens je reis? Boost je immuunsysteem door genoeg groente en fruit te eten (pas daarbij natuurlijk wel op dat je geen reizigersdiarree riskeert). En ziet de airco in je reisverblijf eruit alsof hij wel een onderhoudsbeurt kan gebruiken? Probeer de warmte dan zonder airco te overleven.
3. Blaasontsteking
Een blaasontsteking komt vooral voor bij vrouwen en kenmerkt zich door vaak moeten plassen, maar kleine beetjes kunnen plassen en hier pijn bij hebben. De bacterie die blaasontsteking meestal veroorzaakt, leeft bij iedereen in de darmen. Door seks, te weinig drinken, de blaas niet helemaal leeg plassen en te lang wachten met plassen verhoog je het risico op een besmetting. Omdat mensen tijdens het reizen vaak te weinig drinken of niet altijd gelijk naar de wc kunnen wanneer ze de aandrang voelen, is het risico op een blaasontsteking tijdens een reis soms groter.
Daarom gelden ook tijdens je reis de standaardadviezen om een blaasontsteking te voorkomen: ga gelijk plassen zodra je de aandrang voelt of nadat je seks hebt gehad, plas de blaas altijd helemaal leeg en zorg dat je genoeg drinkt (twee tot drie liter per dag).
4. Buiktyfus
Buiktyfus is een besmettelijke darmziekte die overal ter wereld voorkomt, maar vooral in delen van Azië en Afrika. De bacterie die de ziekte veroorzaakt, bevindt zich in het bloed, de urine en ontlasting van een besmet persoon, die de bacterie doorgeeft door bijvoorbeeld diens handen niet goed te wassen na een toiletbezoek. Eten, drinken, deurklinken en andere oppervlakken die diegene aanraakt kunnen daardoor de bacterie vervolgens aan anderen doorgeven. Het duurt één tot twee weken tot je na een besmetting ziek wordt. Je krijgt dan mogelijk koorts, buikpijn, hoofdpijn, rode vlekken, een verminderde eetlust, obstipatie en soms diarree.
De maatregelen tegen buiktyfus zijn deels gelijk aan de maatregelen tegen reizigersdiarree: eet alleen gekookt of gebakken eten en drink alleen uit flessen die je zelf openmaakt. Tegen buiktyfus kun je nog een extra beschermende maatregel nemen: het buiktyfusvaccin. Met één prik ben je drie jaar lang voor 60 tot 70% beschermd tegen ernstige complicaties door buiktyfus.
5. Hepatitis A
Hepatitis A is een leverontsteking, waarvan het virus zich verspreidt via de ontlasting van besmette personen en de dingen die zij aanraken als ze hun handen na een toiletbezoek niet goed hebben gewassen. De ziekte komt vooral voor in het Middellandse Zeegebied, in het bijzonder in Egypte en Turkije. Na een besmetting kun je je ziek voelen en krijg je mogelijk koorts, misselijkheid, buikklachten en een gebrek aan eetlust. Na een paar dagen komen daar aanvullende klachten bij.
Je voorkomt een besmetting met hepatitis A door je handen vaak en goed te wassen. Ook kun je je laten vaccineren. Eén vaccin biedt een jaar bescherming. Haal je ook een tweede vaccin, dan ben je veertig jaar lang beschermd. Je kunt daarbij ook kiezen voor een gecombineerd vaccin dat ook beschermt tegen de volgende ziekte op deze lijst: hepatitis B.
6. Hepatitis B
Hepatitis B is een leverontsteking die wordt veroorzaakt door een virus dat overal ter wereld voorkomt. Het virus verspreidt zich via sperma, voorvocht, vaginaal vocht en bloed, waardoor je het kunt oplopen door onveilige seks of door contact met besmet bloed. Dat hoeft geen direct bloedcontact te zijn; ook wanneer je dezelfde naald gebruikt als iemand met hepatitis B kun je besmet raken. Twee tot drie maanden na de besmetting kun je ziek worden. Dat merk je aan vermoeidheid, koorts en geelzucht. Soms kunnen er levensbedreigende complicaties optreden en in sommige gevallen is de ziekte chronisch.
Je voorkomt een besmetting met hepatitis B door alleen seks te hebben met een condoom en voorzichtig te zijn met naalden. Neem geen tattoos, piercings of schoonheidsbehandelingen waarbij naalden worden gebruikt als je twijfelt aan de hygiënestandaarden op je reisbestemming. Daarnaast kun je je laten vaccineren. Wanneer je de drie doses van deze vaccinatie op de juiste momenten krijgt, ben je levenslang beschermd. Je kunt kiezen voor een combinatievaccin dat ook bescherming biedt tegen hepatitis A.
7. Tetanus
Tetanus wordt in de volksmond ook wel de ‘straatvuil’ bacterie genoemd. De Tetanus bacterie komt vrijwel overal ter wereld voor en kan je oplopen door een verwonding aan de huid door bijvoorbeeld een val op straat, stappen in een roestige spijker of bijvoorbeeld door de beet van een dier. Het duurt gemiddeld 3-21 dagen voor je klachten krijgt van Tetanus, maar het zou ook langer kunnen duren. De klachten beginnen met stijfheid en spierkrampen, daarna kunnen er ademhalingsproblemen en slikklachten krijgen. Onbehandeld kan men overlijden aan Tetanus.
Je kan Tetanus voorkomen door vaccinatie met het Tetanus vaccin, dit kan preventief of zo snel mogelijk na het risico contact. Voor reizigers wordt vaan het vaccin DtP aangeraden, dit vaccin beschermd naar Tetanus ook tegen Difterie en Polio. Het vaccin beschermd 10 jaar en zit ook in het Rijksvaccinatieprogramma.
8. Malaria
Malaria wordt overgebracht door muggen en is niet van mens op mens overdraagbaar. De muggen die malaria kunnen overbrengen komen voor in Azië, Zuid-Amerika en Afrika. Meestal word je tien tot veertien dagen na de infectie ziek. Je krijgt dan een grieperig gevoel, koorts, koude rillingen, spierpijn en hoofdpijn. Ook krijg je koortsaanvallen, die afhankelijk van welke parasiet je hebt elke 48 tot 72 uur terugkeren.
Voorlopig is er nog geen malariavaccin, hoewel hier hard aan wordt gewerkt. Daarom zul je tijdens je reis vooral maatregelen tegen muggenbeten moeten nemen om jezelf te beschermen. Draag bedekkende kleding, smeer je in met een antimuggenmiddel en slaap onder een geïmpregneerde klamboe. Om snel in te kunnen grijpen wanneer je toch muggenbeten oploopt, kun je malariapillen mee krijgen voor tijdens je reis. In Zuid-Amerika en het grootste deel van Azië neem je deze pillen alleen in als je twee dagen lang klachten hebt die bij malaria horen of wanneer een bloedtest aantoont dat je malaria hebt. In het grootste deel van Afrika is het verstandig om preventief malariapillen te slikken, ook wanneer je nergens last van hebt.
9. Knokkelkoorts
Knokkelkoorts of dengue is een virusinfectie die je op kunt lopen door een muggenbeet. De muggen die het virus verspreiden komen vooral voor in subtropische gebieden, zoals Afrika, het Caribisch gebied, Centraal- en Zuid-Amerika en Zuidoost-Azië. Meestal krijg je geen klachten, maar als dat wel gebeurt, dan merk je dat na drie tot veertien dagen. De klachten lijken op die van griep, zoals koortspieken, hoofdpijn, misselijkheid, braken, keelpijn, hoesten en spier- en gewrichtspijn. Soms kunnen ernstige complicaties ontstaan.
Je voorkomt een besmetting door muggenmaatregelen te treffen zoals we hierboven al beschreven bij het voorkomen van malaria. In tegenstelling tot malaria bestaat tegen knokkelkoorts wél een vaccin. Dat vaccin bestaat uit twee doses waar minimaal drie maanden tussen moeten zitten. Het is nog niet precies bekend hoe lang dit vaccin bescherming biedt. Aangezien het een levend verzwakt vaccin is, kun je last krijgen van bijwerkingen, vooral na de eerste dosis.
10. Chikungunya
Chikungunya is een virusinfectie die je kunt oplopen door muggenbeten. De muggen die dit virus verspreiden komen voor in Azië, Afrika, het Caribisch gebied, Centraal- en Zuid-Amerika en Zuid-Europa. Binnen één tot twaalf dagen na de muggenbeet kun je ziek worden, wat je merkt aan koorts, spier- en gewrichtspijn, misselijkheid en moeheid. De meeste mensen zijn na twee weken weer beter en zijn daarna levenslang beschermd tegen het virus, maar in sommige gevallen houden gewrichtsklachten langdurig aan.
In tegenstelling tot de muggen die malaria en knokkelkoorts overbrengen, is de mug die chikungunya overbrengt juist vooral overdag actief. Neem daarom niet alleen ’s nachts antimuggenmaatregelen, maar ook overdag. Draag bedekkende kleding, smeer jezelf in met een antimuggenmiddel en ga ook overdag onder een klamboe liggen als je even een dutje wil doen. Er is nog geen vaccin tegen chikungunya.
Goed voorbereid op reis met een reisadvies op maat
Je weet nu wat de meest voorkomende reisziekten zijn en wat je hiertegen kunt doen. Op deze lijst staan echter de ziekten die over de hele wereld het vaakst voorkomen. In jouw bestemmingsland kan dat anders zijn. In Oost-Europa hoef je je bijvoorbeeld niet zo veel zorgen te maken over cholera, maar loop je wel risico op FSME/TBE wanneer je van plan bent om de natuur in te gaan. De maatregelen die jij kunt treffen om zo gezond mogelijk op reis te gaan én weer thuis te komen zijn daarnaast ook afhankelijk van je eigen gezondheid en wat je tijdens je reis wil gaan doen.
Daarom gaan onze reisverpleegkundigen altijd eerst met je in gesprek, zodat we samen een reisadvies op maat kunnen opstellen. De vaccinaties die hierin zijn opgenomen kun je krijgen bij vaccinatiecentrum.nl. Ook regelen we de recepten voor eventuele reismedicatie, zoals malariapillen.
Staat er een reis op je planning? Sommige vaccinaties bestaan uit meerdere doses waar een bepaalde wachttijd tussen zit. Maak daarom ruim op tijd een afspraak bij vaccinatiecentrum.nl, zodat we samen kunnen zorgen dat je goed voorbereid op reis gaat.
Dit blog is gepubliceerd op 1 november 2023.
Zo voorkom je een malariabesmetting
Dit blog is gepubliceerd op 3 juni 2023
Je moet er natuurlijk niet aan denken dat het je overkomt, maar tijdens sommige reizen heb je nou eenmaal het risico om malaria op te lopen. Gelukkig zijn er verschillende maatregelen die je kunt treffen om je tegen deze ziekte te beschermen. In deze blog zetten we ze voor je op een rij.
Weet wat je te wachten staat
Waarschijnlijk zoek je vooral graag uit wat je qua cultuur en activiteiten van je reisbestemming kunt verwachten. Om ervoor te zorgen dat je daar ook volop van kunt genieten is het belangrijk om ook in kaart te brengen wat je qua gezondheid van je bestemming kunt verwachten. Zoek daarom ruim van tevoren uit welke ziektes veel voorkomen in het gebied waar je naartoe reist. Tegen veel van deze ziektes kun je preventieve maatregelen treffen (in sommige gevallen, bijvoorbeeld bij gele koorts, is dit zelfs verplicht!) om jezelf te beschermen.
Malaria komt vooral voor in warme, vochtige gebieden, dus met name in delen van Azië, Afrika en Zuid-Amerika. Naast malaria kunnen hier ook andere ziekten voorkomen. Wanneer je een afspraak maakt bij vaccinatiecentrum.nl kijkt één van onze reizigersverpleegkundigen samen met jou welke ziekten er voorkomen in je bestemmingsland en krijg je een persoonlijk advies op basis van je gezondheid en de invulling van je reis.
Preventieve maatregelen tegen malaria
Het best is natuurlijk om het risico op een besmetting zo veel mogelijk te verkleinen. Dat doe je door jezelf goed te beschermen tegen muggenbeten, want zo wordt de ziekte verspreid.
• Malariamuggen zijn vooral ’s nachts en ’s morgens vroeg actief, dus is het belangrijk om onder een geïmpregneerde klamboe te slapen.
• Muggen hebben een hekel aan bewegende lucht, dus als er een airco of ventilator aanwezig is op je slaapadres is dat mooi meegenomen.
• Draag bedekkende kleding, dus een lange broek (stop je broekspijpen in je sokken voor extra bescherming) en bovenkleding met lange mouwen.
• Gebruik daarnaast ook een muggenwerend middel met DEET op onbedekte huid.
Malariapillen als extra bescherming
Er bestaat geen vaccin tegen malaria. Wel zijn er pillen die je kunt innemen om malaria te voorkomen. Wanneer je naar Azië of Zuid-Amerika reist, kun je deze pillen meenemen voor noodgevallen, zodat je jezelf indien nodig kunt behandelen tegen malaria.
Reis je naar Afrika? Dan raadt vaccinatiecentrum.nl in sommige gevallen een preventieve kuur aan, waarbij je de malariapillen van tevoren al inneemt. Tijdens je afspraak bespreken we wat in jouw geval verstandig is en welke malariapillen voor jou het meest geschikt zijn. Het recept hiervoor schrijven we tijdens de afspraak voor. Preventieve materialen zoals een klamboe of muggenwerkende middelen zijn bij ons verkrijgbaar.
Ga je op reis? Vaccinatiecentrum.nl is jouw eerste tussenstop
Maak wanneer je op reis gaat ruim op tijd een afspraak bij vaccinatiecentrum.nl. Onze reizigersverpleegkundigen geven je een persoonlijk advies en verzorgen de benodigde reisvaccinaties en eventuele recepten voor reismedicatie. Samen zorgen we ervoor dat je gezond op reis gaat én gezond weer thuiskomt.
Zo ga je gezond op reis of stage in het buitenland
Dit blog is gepubliceerd op 18 mei 2023
Je hebt er ongetwijfeld maanden, zo niet jaren, naar uitgekeken: jouw stage in het buitenland of “gewoon” een verre reis. Een onmisbaar item op de bucketlist van je studietijd, waar je de rest van je leven aan zult terugdenken. Om er zeker van te zijn dat je reis alleen onvergetelijk wordt op de goede manier, zul je wat voorbereidingen moeten treffen. Op het gebied van je gezondheid helpen wij je van begin tot eind op weg.
Weet welke voorbereidingen je moet treffen
Zodra je weet waar je naartoe gaat is het eigenlijk al tijd om uit te zoeken welke voorzorgsmaatregelen je op gezondheidsgebied moet treffen. Welke ziekten komen er voor in het land waar je naartoe reist? Hoe kun je jezelf hier het best tegen beschermen? Stelt je stageadres of het land zelf bepaalde eisen waar je aan moet voldoen? Wanneer je dit ruim op tijd in kaart brengt weet je waar je aan toe bent en kun je de benodigde voorbereidingen ook op tijd treffen.
Moet je een medische keuring ondergaan?
Wanneer je voor een stage naar het buitenland gaat, kan het soms zijn dat je stageadres vereist dat je een medische keuring ondergaat. Soms moet je dit opnieuw doen wanneer je weer terugreist. Een medische keuring bestaat onder andere uit het meten van je lengte, gewicht en bloeddruk, een urineonderzoek, controle op zichtbare lichamelijke afwijkingen en het bespreken van je reisplannen. Mocht je bijvoorbeeld van plan zijn om te gaan duiken, bergbeklimmen of een andere extreme sport uit te oefenen, dan komt dat tijdens de medische keuring ook ter sprake. Wanneer je deze keuring bij vaccinatiecentrum.nl ondergaat, krijg je naderhand uiteraard de benodigde reiscertificaten.
Welke reisvaccins heb je nodig?
Reisvaccinaties zijn in de meeste gevallen aanbevelingen en geen verplichting, met uitzondering van het vaccin tegen gele koorts. Dit vaccin wordt door een aantal landen verplicht en moet minstens tien dagen voor vertrek zijn toegediend. Ook voor veel van de aanbevolen reisvaccins duurt het een aantal dagen voor je beschermd bent of heb je voor de optimale bescherming meerdere vaccins nodig waar dan een wachtperiode tussen zit. Maak daarom ruim voor vertrek een afspraak bij vaccinatiecentrum.nl voor een reisadvies op maat.
Moet je medicijnen meenemen op reis?
Wanneer je al medicijnen slikt die door een arts zijn voorgeschreven, zul je daar mogelijk een medicijnenverklaring voor moeten meenemen. Voor alle medicijnen die onder de Opiumwet vallen is dat sowieso verplicht. Dat zijn onder andere slaap- en kalmeringsmiddelen, zware pijnstillers en ADHD-medicatie (Ritalin, Concerta, etc.). Ook voor medicijnen die niet onder de Opiumwet vallen zul je soms bepaalde papieren nodig hebben. De ambassade of het consulaat van het land waar je naartoe reist kan je daar het best over informeren.
Naast de medicijnen die je zelf al gebruikt kun je soms aanvullende medicatie nodig hebben op reis. In sommige gevallen is het bijvoorbeeld raadzaam om malariapillen mee te nemen. Wanneer in je persoonlijk reisadvies wordt geconstateerd dat jij dit nodig hebt, verzorgt vaccinatiecentrum.nl hiervoor het recept.
Weet waar je tijdens je reis aan toe bent
Door je goede voorbereiding heb je de kans om ziek te worden al een heel stuk verkleind. Toch kan het gebeuren dat je alsnog ziek wordt of om een andere medische reden hulp nodig hebt, bijvoorbeeld omdat je gewond bent geraakt. Het is dan ook verstandig om vooraf uit te zoeken of er adequate medische hulp beschikbaar is in het land waar je naartoe reist en in hoeverre deze hulp wordt vergoed vanuit je zorgverzekering. Dit is ook een goed moment om na te gaan of je huidige reisverzekering de juiste dekking biedt (of om überhaupt een reisverzekering af te sluiten, als je die nog niet hebt).
Wanneer de beschikbaarheid van medische hulp tijdens je reis niet of niet voldoende gegarandeerd kan worden, kun je mogelijk extra vaccinaties krijgen. Denk bijvoorbeeld aan een rabiësvaccinatie wanneer je een stage loopt waarbij je met dieren werkt of wanneer je tijdens je reis lange fietstochten gaat maken of afgelegen gebieden bezoekt. Tijdens je afspraak bij vaccinatiecentrum.nl breng je de risico’s van je reis samen met een reisverpleegkundige in kaart en kun je op basis daarvan beslissen of je je tegen bepaalde ziekten wil vaccineren.
Geniet van je reis en kom veilig weer thuis!
Het allerbelangrijkste is natuurlijk dat je de reis van je leven meemaakt en geniet van je tijd in het buitenland. Zodra je de gezondheidsvoorbereidingen hebt getroffen kun je je weer helemaal storten op de andere voorbereidingen, zoals het zoeken naar leuke dingen om tijdens je reis te doen en het inpakken van je koffers. Met het persoonlijk reisadvies van vaccinatiecentrum.nl en de daaruit voortkomende maatregelen op zak ga je met een gerust hart op reis.
Heb jij een gave stage in het buitenland of verre reis op je planning staan? We helpen je graag op weg. Een afspraak maak je via onze afspraakmodule of door ons te bellen op 085 90 20 303.
Thailand en Bali lokaal eten
Dit blog is gepubliceerd op 7 mei 2023
Na het afronden van haar studie wilde Lisanne voor een langere tijd op reis. Samen met haar zusje besloot ze rond te gaan trekken door Thailand en Bali.
Lisanne vertelt: “We hadden eigenlijk alleen de heen- en terugvlucht geboekt, de rest zouden we allemaal daar wel zien. Voor de reisvaccinaties zijn we eerst langs vaccinatiecentrum.nl gegaan voor advies. Volgens wat ik opgezocht had op internet had ik voor onze bestemmingen DTP, hepatitis A en rabiës nodig hebben. Tijdens de afspraak kreeg ik een persoonlijk reisadvies en bleek dat ik alleen een herhaling van de DTP-vaccinatie nodig had.
Doordat we korter dan 3 maanden in Azië waren was een buiktyfus vaccinatie ook niet per se nodig. Wel kregen we het advies om goed op de hand- en voedselhygiëne te letten.
We landden in Bangkok, de hoofdstad van Thailand, en gelijk moesten we wennen aan de andere cultuur en aan de mensen. Overal reden scooters en er kwamen heel veel taxichauffeurs op ons af. We waren ook een van de eerste toeristen die sinds de coronacrisis weer richting Thailand gingen.
Al snel zagen we dat de lokale bevolking niet in restaurantjes at, maar vooral Street food haalde. We waren hier dan ook erg nieuwsgierig naar. Doordat mijn zusje en ik beiden geen Thais spraken, wisten we niet wat we zouden krijgen, maar we besloten achteraan in de rij te gaan staan van een druk Street food tentje. Voor onze neus werd er Pad Thai klaargemaakt. Dit is een lokaal gerecht dat meestal wordt gemaakt met een hoop kruiden, noedels en garnalen. Toen we dit aten kwamen we erachter waarom er zoveel mensen voor in de rij stonden, het was echt heerlijk en ook maar iets van 80 cent per portie. Daarna kregen we de smaak te pakken en probeerden we meerdere tentjes uit, zo ook een tentje met voor ons onbekend voorgegaard vlees. Helaas werden mijn zusje en ik de volgende dag wakker met lichte buikpijn en diarree, waarschijnlijk was het vlees niet goed gevallen. We hadden er dan ook niet goed op gelet dat het vlees goed gegaard was en vers bereidt. Gelukkig hadden we allebei maar 1 minder dagje en konden we daarna weer op avontuur uit.
Toen we naar Bali vertrokken dachten we dat we ongeveer hetzelfde zouden kunnen verwachten qua eten en eettentjes. Toch was dit op Bali wel anders dan in Thailand. Er waren hier minder streetfoodtentjes en Bali was meer op toeristen gericht, dus vaak stond er een Engelse vertaling bij of sprak de verkoper goed Engels. Ook gebruiken de mensen op Bali veel meer Chili en pit in hun eten. Zo gingen we bij lokale mensen eten waar vrienden van mij mee op tonijn gevist hadden de hele dag. De tonijn, kroepoek en salade was dan ook gemaakt door de vrouw van de visser. In minimaal Engels legde ze uit dat ze speciaal voor ons het eten minder pittig had gemaakt omdat wij dat niet aan konden anders. Vol goede moed begonnen wij te eten en al heel snel werden al onze gezichten knalrood. Ondanks dat de vrouw het minder pittig had gemaakt was het alsnog heel erg heet. De smaak was overigens wel heerlijk en ondanks dat ik niet van vis houd, vond zelfs ik het lekker. Ondanks de pit hebben we het alsnog allemaal opgegeten, al konden we de volgende twee dagen niet veel meer proeven.”
Heb jij een verre reis op je planning staan? We helpen je graag op weg. Een afspraak maak je via onze afspraakmodule of door ons te bellen op 085 90 20 303.
Stage in Suriname en je gezondheid
Dit blog is gepubliceerd op 30 maart 2023
Onze stagiaire Nina studeert HBO verpleegkunde aan de HAN in Nijmegen. Voor haar minor reisde zij naar Suriname waar ze in het Academisch Ziekenhuis van Paramaribo terechtkwam. Zij deelt hier haar ervaring!
Nina vertelt: “Vanwege mijn minor HBO Verpleegkunde ben ik afgereisd naar Suriname. Nog nooit was ik buiten Europa geweest! Toen ik hoorde dat mijn studie dit aanbood, was ik gelijk verkocht. De combinatie van school en reizen sprak mij erg aan.”
Welke vaccinaties heb je nodig?
Nina heeft voor haar reis verschillende vaccinaties gehaald: “Hiervoor ben ik naar vaccinatiecentrum.nl in Nijmegen geweest. Ik kreeg brede en goede uitleg over de gezondheidsadviezen en de vaccinaties die aanbevolen waren. Zo heb ik gekozen voor vaccinaties tegen DTP, hepatitis A en rabiës. De vaccinatie tegen Hepatitis B had ik vanuit mijn studie al gekregen. Toen ik de vaccinaties had gehad kwam de reis toch heel erg dichtbij!”
Het doel van vaccinatiecentrum.nl is om jou zo goed mogelijk beschermd naar je stage te laten gaan én te zorgen dat je ook gezond weer terug komt. Daarom zorgen we altijd voor een persoonlijk vaccinatieadvies, afgestemd op jouw gezondheid en wensen.
Mijn stage in Suriname
Nina vertelt: “In april was het zover, ik ging 3 maanden naar Suriname. Na een vlucht van 9 uur kwamen we aan in Paramaribo, de hoofdstad van Suriname. Waar ik gelijk moest wennen aan de tropische temperatuur. Ik verbleef samen met andere studenten in een studentenhuis. Ik ging stage lopen in het Academisch Ziekenhuis van Paramaribo. Ik heb op de chirurgie, gynaecologie/kraam afdeling en op de verloskamers gestaan. Bijzonder om te zien was hoe de zorg hier geregeld was. Er was een tekort aan veel middelen. Ook kreeg het personeel omgerekend nog geen 200 euro per maand aan salaris! Ondanks dit, waren de mensen allemaal erg positief en gastvrij. Wat ik erg bijzonder vond, is dat ik op de verloskamers bij bevallingen mocht meekijken!
In de weekenden had ik vrij van stage en gingen wij het land verkennen. Zo heb ik verschillende toffe trips gedaan. We gingen veel de jungle in om dieren te spotten. Ik heb slangen en vogelspinnen gezien én ook vastgehouden!
Wat mij het meest is bijgebleven is Kumalu. Dit is een dorpje ver het binnenland in. We moesten eerst 4 uur met de bus rijden over modderwegen, om vervolgens bij Atjoni aan te komen. Hier stopte de wegen en kon je alleen maar met een korjaal (een bootje) nog verder het binnenland in. Met de gidsen en andere studenten in een korjaal moesten we nog eens 4 uur reizen om bij Kumalu aan te komen. Kumalu ligt midden in de jungle, bijna in het midden van Suriname. Hier sliepen wij 2 nachten en hebben wij kennis gemaakt met de oude stammen die hier wonen. Dit waren mensen die vroeger uit Afrika als slaaf naar Suriname waren gehaald en hier nu nog steeds leefden. Zo bijzonder om te zien hoe primitief deze mensen leven. Vis schoonmaken en jezelf wassen gebeurde allemaal in de rivier. Zelf leefden deze mensen in kleine hutjes met hun hele gezin.
Daarnaast ben ik ook naar de Fredberg gegaan. Dé berg die je gezien moest hebben als je naar Suriname gaat. Het was een klim van ongeveer 2 uur om op de berg te komen. Eenmaal op de berg had je een prachtig uitzicht over de jungle van Suriname. Vooral bij zonsondergang en zonsopkomst was dit echt een prachtplaatje!
De Surinaamse cultuur vond ik erg mooi, de mensen zijn blij met wat zij hebben, en hebben een relaxte en vriendelijke houding. Daarnaast was het eten ook fantastisch! Suriname heeft een goede keuringsdienst, die de kwaliteit van wat er aangeboden wordt monitort. Het Bureau voor Openbare Gezondheidszorg ziet toe op de hygiëne van de restaurants. Wij kookten ons eten vaak zelf, maar gingen in de weekenden vaak roti of Surinaamse bami bij een restaurantje eten of afhalen.
Over het drinkwater in Suriname worden verschillende adviezen gegeven. In ons studentenhuis kon je het water uit de kraan drinken, in het begin vond ik dit een beetje spannend, maar ik ben gelukkig niet ziek geworden. In het ziekenhuis kon je dit water niet drinken en namen we zelf flessen water mee.
Kortom, stage lopen in Suriname is een bijzondere ervaring. De lokale bevolking is erg gastvrij, het weer is lekker en omdat de meeste mensen er Nederlands praten zorgt dit ervoor dat je je meteen thuis voelt.”
Heb jij een gave stage in het buitenland op je planning staan? We helpen je graag op weg. Een afspraak maak je via onze afspraakmodule of door ons te bellen op 085 90 20 303.
Gordelroos bewustwordingsweek 2023
Dit blog is gepubliceerd op 26 februari 2023
Iedereen heeft wel eens gehoord over gordelroos, alleen weinig mensen weten wat voor ziekte het precies is. Voor het eerst is er in Nederland een Gordelroos bewustwordingsweek van 27 februari tot 5 maart 2023. Lees meer over hoe een gordelroos vaccinatie in een vaccinatieplan past >>
Gordelroos bewustwordingsweek
Iedereen heeft wel eens gehoord over gordelroos, maar weinig mensen weten wat voor ziekte het precies is en hoe je gordelroos herkent. Gordelroos is volgens de Gezondheidsraad (GR) een ernstige ziekte.
Voor het eerst is er in Nederland een Gordelroos bewustwordingsweek die plaatsvindt van 27 februari tot 5 maart 2023. Door Samenwerkingsverband Pijnpatiënten naar één stem, International Federation on Aging (IFA), het GGD platform en GSK wordt aandacht gegeven aan gordelroos. Het doel is om meer bewustwording te creëren met de volgende campagne & communicatie;
Gordelroos kent vele gezichten. Eén op de vier mensen krijgt een eigen verhaal.
In Nederland maar ook in landen om ons heen wordt er aandacht gevraagd voor de symptomen en de impact dat gordelroos kan hebben op iemands leven.
Door het verouderende afweersysteem neemt de kans toe om gordelroos te krijgen. Het virus dat gordelroos veroorzaakt kan ineens weer actief worden. Iedereen die ooit waterpokken heeft gehad kan het krijgen. Vaak gaat gordelroos vanzelf over. Toch kan gordelroos heel pijnlijk zijn en soms langer duren door zenuwpijn. Deze pijn kan maanden of in sommige gevallen jarenlang aanhouden in de vorm van brandende pijn of tintelingen, overgevoeligheid bij aanraking, warmte of kou.
Op www.aandachtvoorgordelroos.nl is meer informatie te vinden over gordelroos en kan iedereen zijn eigen verhaal delen. Door het delen van verhalen krijgt gordelroos een gezicht en kunnen verschillende ervaringen en informatie worden uitgewisseld.
Preventie van Gordelroos
Voor mensen vanaf 50 jaar is een vaccin beschikbaar dat gordelroos en zenuwpijn na gordelroos helpt te voorkomen. Dit vaccin, genaamd Shingrix, is speciaal ontworpen voor mensen die al eens waterpokken hebben gehad. Het vaccin bevat eiwitten van het oppervlak van het virus dat gordelroos veroorzaakt. Ook bevat het vaccin een aantal stoffen dat de reactie van het immuunsysteem op het virus versterkt.
Doordat het lichaam na het vaccin sneller in staat is om antilichamen tegen het virus aan te maken, wordt de kans op het ontstaan van gordelroos aanzienlijk verlaagd. Uit klinisch onderzoek bleek Shingrix een effectiviteit van 90% te behalen bij het voorkomen van gordelroos bij mensen ouder dan vijftig jaar. In veel landen wordt Shingrix op grote schaal gegeven aan ouderen van 60+, er zijn zeer goede ervaringen met dit vaccin.
Vergoeding van de vaccinatie
Als je voldoet aan een aantal (strenge) voorwaarden, wordt een gordelroos vaccinatie vanuit de basisverzekering vergoed. Overleg met je zorgverzekeraar of de vaccinatie (gedeeltelijk) vergoed wordt.
Voor meer informatie over de kosten van de vaccinatie kun je terecht op onze tarievenpagina.
Afspraak maken
Wil je direct een afspraak maken voor een gordelroosvaccinatie?
Omdat we dit vaccin voor je niet altijd op voorraad hebben, kun je het beste met ons bellen:
085 902 03 03.
Reizen binnen Europa; heb je dan vaccinaties nodig?
Dit blog is gepubliceerd op 7 augustus 2022 en geschreven door Marchel Ratering
Zijn vaccinaties voor landen in Europa verstandig of noodzakelijk?
Is het risico op ziekten in Europa hoog? Belangrijk is om je te realiseren dat in vele Europese landen de vaccinatiegraad onder de lokale bevolking lager is dan bij ons.
Ook zijn er nieuwe landen die als vakantiebestemmingen steeds populairder worden, maar waar ziektes die in de jaren vijftig in Nederland voorkwamen zoals Hepatitis A en de Mazelen regelmatig de kop op steken.
Als je kijkt op de officiële sites op het internet www.lcr.nl of de site van het Ministerie van Buitenlandse Zaken https://www.rijksoverheid.nl/ministeries/ministerie-van-buitenlandse-zaken dan wordt er melding gemaakt van risico’s op ziektes en verwezen naar de GGD of naar vaccinatiecentra.
Reizen maakt kwetsbaar
Reizen, zoals ik al eerder vertelde, maakt kwetsbaar. Onze weerstand is op reis vaak lager en we zijn meer vatbaar voor ziektes en infecties. De gevolgen van Hepatitis A zijn te overzien en mensen herstellen over het algemeen na enkele weken volledig. Dit geldt overigens niet voor mensen met een immuunstoornis of medicatie die het immuunsysteem beïnvloeden.
Er zijn ook ziektes die grote gevolgen kunnen hebben. Bijvoorbeeld de ziekte FSME/TBE die wordt overgedragen door teken.
Het is een virusinfectie dat hersenvliesontsteking kan veroorzaken. FSME/TBE komt veel voor in Europese vakantielanden, bijvoorbeeld buurland Duitsland en veel landen ten oosten en zuiden van Duitsland. Deze teek maakt in de zomer regelmatig slachtoffers onder mensen die veel verblijven in de vrije natuur.
In tegenstelling tot de ziekte van Lyme, bestaat er voor deze aandoening wèl een vaccin. Met andere woorden: veel mensen gaan kamperen en reizen in de zomer naar het Oostblok en weten niet eens van het bestaan van deze ziekte.
Goede voorlichting is verstandig, maar we staan onvoldoende stil bij dit soort risico’s.
Komende winter boeken we weer de vakanties voor de zomer. Mijn advies: check ook de site van het LCR (Landelijk coördinatiecentrum Reizigers advisering) en de site van het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Of loop even binnen bij het Vaccinatiecentrum voor een goed gezondheidsadvies, zodat je niet voor onverwachte risico’s komt te staan komende zomer.
Marchel Ratering, geregistreerd reizigersverpleegkundige en directeur vaccinatiecentrum.nl
Studenten en de hepatitis B vaccinatie
Dit blog is gepubliceerd op 26 juni 2022
Wij vaccineren op verschillende scholen en universiteiten waar vaccinatie tegen hepatitis B verplicht is omdat de studenten met bloed in aanraking kunnen komen. Hierbij kun je denken aan studenten HBO-V, BMH, Fysiotherapie maar ook aan medici, tandartsen en politieagenten.